در اینجا برای شما یک دستور سالاد آورده ایم که برای رژیم های لوکارب و کتوژنیک فوق العاده می باشد. سالاد کاب برای شما به میزان کافی فیبر و پروتئین و چربی های سالم تامین می کند و برای مدت زمان بیشتری احساس سیری را تجربه خواهید کرد.
مواد لازم (برای ۶ نفر):
- ۳ قاشق غذا خوری سس مایونز خانگی
- ۳ قاشق غذا خوری ماست یونانی
- نمک
- فلفل سیاه
- ۸ عدد تخم مرغ آب پز
- ۱ عدد آووکادو
- ۱/۲ فنجان پنیر فتا
- ۱/۲ فنجان گوجه گیلاسی
- ۱/۲ فنجان پیازچه خرد شده
طرز تهیه:
- در یک کاسه کوچک ماست و سس مایونز را با هم ترکیب کنید و به آن نمک و فلفل بزنید.
- در کاسه دیگر تخم مرغ های برش داده شده را با آووکادو، پنیر فتا و گوجه گیلاسی مخلوط کنید. حالا آرام آرام سس را اضافه کرده و آهستگی مخلوط کنید و در آخر پیازچه ها را هم اضافه کنید. نوش جان
[vc_row][vc_column][vc_cta h2=”آیا شکم صاف می خواهید؟” txt_align=”center” style=”outline” color=”juicy-pink” add_button=”bottom” btn_title=”می خواهم شکم صاف داشته باشم” btn_style=”gradient-custom” btn_gradient_custom_color_1=”#f93877″ btn_gradient_custom_color_2=”#ebc12d” btn_shape=”rounded” btn_align=”center” btn_link=”url:https%3A%2F%2Frejimeto.com%2Fproduct%2Flose-fat-package%2F||target:%20_blank|”]آیا به دنبال روش کاملا علمی و بدون گرسنگی برای داشتن شکم صاف هستید؟ اگر به دنبال اصول چربی سوزی و لاغری سریع هستید پس دکمه زیر را فشار دهید.[/vc_cta][/vc_column][/vc_row]
