چرا رژیمتو؟

هدف سايت رژيمتو اين است که هر فرد متخصص تغذيه خودش باشد و در اين راستا قدم بر می دارد. در اين روزهايی که کاهش وزن دغدغه افراد بسيار زيادی است. رژيمتو با معرفی اصول ساده و رژيم های اثبات شده علمی به شما کمک می کند که کاهش وزن داشته باشيد. رژيمتو تجربه ای جديد در کاهش وزن برای شما خواهد بود.

جدیدترین های رژیمتو


آجیل های کم کربوهیدرات

بهترین آجیل های کم کربوهیدرات

آجیل سرشار از چربی های سالم، پروتئین های گیاهی و کربوهیدرات پایین است. به همین خاطر اکثر آجیل ها برای رژیم کم کربوهیدرات بسیار مناسب هستند.با... بیشتر بخوانید

در روز چقدر چربی بخوریم

چه مقدار باید چربی بخوریم؟

چربی یک بخش مهم رژیم شما می باشد اما اینکه بدانیم چه مقدار چربی بخوریم گیج کننده است. در ۵۰ سال گذشته برپایه توصیه... بیشتر بخوانید

چگونه بدون کالری شماری لاغر شویم

چگونه بدون کالری شماری لاغر شویم؟

"کمتر غذا بخورید و بیشتر تحریک داشته باشید" احتمالاً این جمله را قبلا بارها شنیده اید. شاید از نظر منطقی کمتر غذا خوردن و... بیشتر بخوانید

با خوردن کربوهیدرات کمتر می توان لاغر شد

با مصرف کمتر کربوهیدرات ها لاغر می شوید

اگر به دنبال لاغری هستید پس باید مصرف کربوهیدرات ها را محدود کنید. با رژیم کم کربوهیدرات یا لوکارب می توانید وزن خود را... بیشتر بخوانید

کتابچه های رژیمی

کتابچه های رژيمی به صورتی طراحی شده اند که شما به طور دقيقی بدانيد برای کاهش وزن و داشتن بدنی متناسب چه کاری بايد انجام دهيد. در کتابچه های رژيمتو شما به صورت کامل از سبک رژيم مورد نظر برای انجام آن آگاه می شويد.

پروژه وزن ایده آل

پروژه وزن ايده آل برای افرادی طراحی شده است که می خواهند به صورت سريع تر اما اصولی کاهش وزن را تجربه کنند. در اين بخش شما به روزترين نتايج به دست آمده در زمينه لاغری صحيح را مشاهده خواهيد کرد.

مطالب وزن ایده آل


هورمون هایی که باعث چاقی می شوند

چگونه با کنترل هورمون های چاق کننده لاغر شویم؟

بخش عمده ای از وزن ما به وسیله هورمون ها کنترل می شود. پژوهش ها نشان می دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده... بیشتر بخوانید

لاغری افراد تنبل

۵ راهکار برای کاهش وزن افراد تنبل

در این ویدئو قصد داریم به آن دسته از افراد تنبلی که نمی توانند به یک برنامه رژیم سخت پایبند باشند کمک کنیم. هم ما با روش ها و... بیشتر بخوانید

چربی شکم و پهلو

۱۲ دلیل افزایش چربی شکم و پهلو

چربی‌ های اضافه شکمی بسیار ناسالم هستند. این چربی ها خطر بیماری هایی مانند سندروم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سرطان را افزایش می دهند.کلمه ای که در پزشکی... بیشتر بخوانید

ارائه انواع رژیم لاغری در رژیمتو

 

هدف سایت رژیمتو ارائه ی انواع رژیم های لاغری می باشد. این روزها دغدغه ی افراد بسیار زیادی کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است اما در این راه به درستی نمی دانند که چه کاری باید انجام دهند. سایت رژیمتو با معرفی محبوب ترین رژیم ها که توسط علم تایید شده اند بر این است تا به شما کمک کند رژیم مورد نظر خود را انتخاب کنید و با انجام دستورالعمل ها به هدف نهایی خود یعنی داشتن وزن ایده آل دست پیدا کنید.

شما فقط این محصول را به سبد خرید اضافه کرده اید: