رژیم کم کربوهیدرات
رژیم بسیار پرطرفدار لوکارب که بدون احساس گرسنگی و ذرهای اذیت شدن باعث لاغری میشود
تعریف رژیم کم کربوهیدرات
رژیم کم کربوهیدرات یا همون لوکارب از شناخته شده ترین رژیمهای دنیا برای لاغری است. بدون شک از بی خطرترین رژیمهایی که میتوانید به نتیجه دلخواه برسید رژیم کم کربوهیدرات است.
رژیم لوکارب با دادن احساس سیری و تامین نیاز بدن هم شما را لاغر میکند و هم آسیبی برای شما به دنبال ندارد. به عبارت ساده، شما هم غذا میخورید و هم لاغر میشوید.
با گرسنگی خداحافظی کنید! به این خاطر که رژیم لوکارب کاری کرده تا شما با مصرف کافی پروتئین، چربی و کربوهیدرات کار آسانی داشته باشید. شما تنها در این رژیم مصرف نان سفید، برنج سفید و قند را محدود میکنید.
توجه کنید! "گفتیم که شما مصرف نان سفید و برنج سفید و قند را محدود می کنید، حذف نمیکنید"
لاغری بدون گرسنگی
بدون کم خوری
کاهش وزن سریع
راهنمای کامل رژیم لوکارب
پیشنهاد میکنیم که مطلب رژیم لوکارب را بخوانید تا هر آنچه برای انجام این رژیم نیاز دارید بدانید. تلاش کردهایم مطلبی ساده و کاربردی آماده کنیم تا شما هم بتوانید این رژیم آسان را انجام دهید و بهترین نتیجه ممکن را کسب کنید.
- برنامه غذایی رایگان
- اصول انجام
- ریزه کاریهای رژیم لوکارب که به شما نگفتهاند
اگر شما هم میخواهید به صورت درست و اصولی پیش بروید و نتیجه پایدار بگیرید روی دکمه زیر کلیک کنید
سوالات پرتکرار رژیم لوکارب
تمام آن چیزی که برای انجام رژیم لوکارب نیاز دارید در خانه شما وجود دارد. مواد غذایی در دسترس شما از جمله گوشت، مرغ، تخم مرغ، میوهها و سبزیجات برای رژیم کم کربوهیدرات نیاز داریم.
به جرات میگوییم که از علمیترین و اصولیترین رژیمهای حال و حاضر در دنیای تغذیه بوده و هر مطلبی که در رژیمتو ارائه کردهایم از منابع روز دنیا میباشد و تمامی منابع در مطالب ذکر شدهاند.
تقریبا تمامی افراد میتوانند از رژیم کم کربوهیدرات پیروی کنند اما در صورتی که بیماری کلیوی دارید یا دچار بیماری خاصی هستید حتما باید با پزشک خود مشورت کنید
اگر میخواهید با احساس سیری و بدون گرسنگی به هیکل دلخواه خود برسید پس حتما رژیم لوکارب را به شما پیشنهاد میکنیم
شما در مصرف میوه و سبزیجات محدودیتی ندارید اما باید به میزان مشخصی باشد تا کار شما برای کاهش وزن سخت نشود
بله میتوانید رژیم کم کربوهیدرات متعادل داشته باشید و در عین حال ورزش خود را هم انجام دهید
دوره معجزه رژیم لوکارب
اگر برنامه غذایی ۲ ماهه به همراه راهنمایی کامل میخواهید و همچنین نمی خواهید که دیگر چرخ را از اول اختراع کنید و به سراغ رژیمهای به درد نخور بروید، پس این دوره برای شماست.
- برنامه غذایی ۲ ماهه
- ۳۳ فایل صوتی و تصویری
- لیست مواد غذایی
- درمان هورمونهای چاقی و لاغری
- درمان پرخوری عادی و احساسی
اگر شما هم میخواهید به صورت درست و اصولی پیش بروید و نتیجه پایدار بگیرید روی دکمه زیر کلیک کنید
نظرات خریداران دورههای معجزهگر
کاربران درباره
رژیم لوکارب چه میگویند
سیمین
رژیم لوکارب برای من تبدیل به یک الگوی زندگی شد. مصرف کمتر کربوهیدرات باعث بهبود احساس سیری و کنترل وزن شد
مهین
رژیم لوکارب به من کمک کرد تا بهبودی قابل لمسی در سلامت جسمی و حالت عمومی خود تجربه کنم
مینا
رژیم لوکارب به عنوان یک راهکار موثر برای مدیریت وزن و بهبود سلامتی در زندگی من جای گرفته است
مهدیه
رژیم لوکارب برای کاهش وزن من اثر بسزایی داشته و این تجربه را به دوستانم نیز پیشنهاد کردهام
