دوره معجزه آسای لاغری سریع در ۱۴ روز
- پیاده سازی رژیم به سبک نقشه ذهنی (Mind Map)
- برنامه غذایی ۲ هفته‌ای
- ۲۲ فایل صوتی و تصویری
- مناسب برای خانم‌های ۲۰ تا ۵۵ سال
- درمان پرخوری عادی و احساسی
- درمان هورمون‌های چاقی و لاغری
- ۷ ساعت فایل سابلیمینال برای برنامه ریزی مجدد ذهن
۴۵۰.۰۰۰ تومان
۲۸۹.۰۰۰ تومان
غذاهای آسان و سفره خانواده
پشتیبانی دوره
بدون کم خوری و گرسنگی
اصول علمی سال ۲۰۲۴
تصور کنین راهی وجود داره که هم یه دل سیر غذا بخورین و هم لاغر شین. حاضرین انجام بدین؟
چرا دوره معجزه آسای لاغری سریع؟
اگر دارین این متن رو می خونین به دنبال راهی برای لاغری سریع می‌گردین. خوب جایی اومدین! شاید یه عروسی دعوت شدین و می‌خواین خوش اندام ظاهر بشین، شاید یه لباسی براتون کمی تنگ شده و می خواین خیلی زود به سایز قبل برگردین و دلایل دیگه‌ای که واسه خودتون دارین…
با برنامه لاغری سریع هم زودتر از چیزی که فکر می‌کنین لاغر می‌شین هم راه براتون باز میشه که روال کاهش وزن رو ادامه بدین. به بقیه هم می‌تونین یاد بدین که چطور سریع و آسان لاغر بشن.
اصول لاغری سریع رو بلدین؟ راحت بهتون بگم، اگه بلد باشین زود نتیجه می‌گیرین و اگه بلد نباشین زمان رو از دست می‌دین و متاسفانه لاغر هم نشدین.
انسولین کلید لاغری شماست
رابطه بین انسولین و لاغری رو می‌دونین؟ از مقاومت و حساسیت بدنتون به انسولین اطلاع دارین؟ می‌دونین چجوری میشه بدن رو به انسولین حساس کرد و از مقاومت انسولین دوری کرد؟
وقتی که هورمون انسولین رو تو بدن کنترل کردین معجزه رو به چشم خودتون می‌بینین که چطور لاغر و لاغرتر می‌شین بدون اینکه بازگشت داشته باشه.
چجوری مسئله شما را حل میکنیم؟
اگر بگم که قرار نیست کم خوری کنین و گرسنگی در کار نیست و از هرچی رژیم لاغری سریع هست بی نیاز می‌شین باورتون میشه؟ دیگه هم نیاز نیست که رژیم‌های بی فایده و بدون نتیجه رو انجام بدین.
برنامه غذایی
برنامه غذایی روز به روز و متنوع که کار شما رو راحت بکنه بدون شک اولین دلیل لاغری هستش
- برنامه غذایی هفته اول
- برنامه غذایی هفته دوم
- میزان کالری دریافتی هر روز
- صبحانه، نهار، شام و میان وعده
انسولین و لاغری
هر آنچه که از انسولین نیاز دارین بدونین بهتون می‌گیم تا نتایج شگفت انگیزش رو ببینین
- عوامل مقاومت انسولین
- راهکارهای حساسیت انسولین
- بالا بردن حساسیت انسولین
- کاهش مقاومت انسولین
- نشانه‌های مقاومت انسولین
لیست مواد غذایی
اینکه لیست خوراکی‌ها رو بدونیم خیلی بهمون کمک می‌کنه تا انتخاب درستی داشته باشیم و جلوی چاقی رو بگیریم و راحت‌تر لاغر بشیم
- مواد پروتئینی
- چربی‌های سالم
- میوه‌ها
- لبنیات
- آجیل‌ها
- نوشیدنی‌ها
- سس‌ها
- دانه‌ها
فایلهای صوتی
برای شما ۳ فایل صوتی قرار دادهایم که به شما کمک می‌کنه بیشتر با ساز و کار بدن آشنا بشین
- چرا لاغر نمی‌شم؟
- چرا همیشه گرسنه هستم؟
- چگونه آب زیر پوستی را تخلیه کنم؟
هورمون‌های چاقی و لاغری
تنظیم و به تعادل رسوندن ترشح هورمون‌ها برای لاغری خیلی مهم هست. اگه هورمون‌های شما به درستی ترشح بشن نصف راه رو طی کردیم
- هورمون‌های سیری
- هورمون‌های گرسنگی
- نحوه عملکرد هورمون‌ها در چاقی و لاغری
- بهبود عملکرد هورمون‌ها
درمان پرخوری عادی و احساسی
اینکه بدونیم چه سبک پرخوری داریم بهمون کمک می‌کنه تا آگاهانه‌تر با این موضوع برخورد کنیم
- دلایل پرخوری
- درمان پرخوری عادی
- پرخوری احساسی و عصبی چه هست؟
- درمان پرخوری احساسی و عصبی
- تفاوت بین پرخوری عادی و احساسی
ورزش‌های چربی سوز
اگر در کنار تغذیه خوب و اصولی، ورزش هم بکنید که دیگه عالی میشه تا سرعت لاغر شدن رو بیشتر کنیم
- انواع تمرین‌های چربی سوز
- تمرینات آسان
- تمرینات سنگین
نکات تکمیلی
یک سری موارد هستن که در دسته بندی‌های بالا قرار نگرفته‌اند و به صورت فایل تکمیلی ارائه کردیم
- بالا بردن متابولیسم
- ضد اشتها
- چربی سوز‌ها
سابلیمینال‌ها
به زبون ساده سابلیمینال‌ها یک سری موسیقی هست که امواج به خصوصی دارند. این موسیقی‌ها ضمیر ناخودآگاه شما را مجدد برنامه ریزی می‌کنن تا از نظر ذهنی هم بتوانید برای لاغر شدن حرکت کنین
- سابلیمینال چربی سوز
- سابلیمینال کاهش اشتها
- سابلیمنیال کاهش وزن سریع
- سابلیمینال هیکل دلخواه
- سابلیمینال ساختار سازی مجدد ذهن برای لاغری
موسیقی‌های مدیتیشن
اگر از فایده‌های مدیتیشن می‌دونستین هیچ وقت از انجامش غافل نمی‌شدین. نقش مدیتیشن در لاغری این هست که جلوی هورمون استرس رو می‌گیره و نمی‌زاره که چربی‌های شکمی شکل بگیرن
- مدیتیشن کاهش استرس
- مدیتیشن جلوگیری از پرخوری
- مدیتیشن آرامبخش روزانه
- مدیتیشن خواب خوب شبانه
هدایای شرکت در دوره
درمان پرخوری
ورزش‌های چربی سوز
موسیقی‌های سابلیمینال
موسیقی‌های مدیتیشن
نظرات خانم‌هایی که برنامه لاغری سریع را انجام داده‌اند
مریم
بخوام خلاصه بگم راهنمایی دقیق برای رژیم و انجام هر آنچه که گفته شد بهم کمک کرد ظرف دو هفته ۲ سایز کم کنم
ریحانه
برام خیلی جالب بود که فکر نمی کردم انجام این رژیم کار آسونی باشه و همیشه فکر می کردم که باید گرسنگی بکشم تا زود لاغر شم
زهرا
انجام رژیم لاغری سریع تجربه متفاوتی برام بود و تجربه خوبی از کار کردن با تیم رژیمتو برام رقم زد
ندا
از انجام برنامه رژیم لاغری سریع بسیار راضی‌ام. تغذیه متوازن و تمرینات متنوع، به همراه حمایت مداوم، باعث بهبود کیفیت زندگی و وضعیت فیزیکی‌ام شد
هستی
واقعا واسه اولین بار بود که بدون کم خوری می‌تونستم وزن کنم و رژیمتو بهم یاد داد که چجوری ثابت بمونم
الهام
راضی‌ترین شخص به برنامه رژیم لاغری سریع من هستم. از طرح تغذیه گرفته تا تمرینات، هر چیزی با دقت و هدفمند بود. حمایت فوق‌العاده تیم، این تجربه را به یادماندنی کرد
این دوره به درد چه کسانی می‌خورد؟
- کسانی که می‌خواهند سریع و علمی لاغر شوند
- کسانی که می‌خواهند بدون گرسنگی و اذیت لاغر شوند
- کسانی که می‌خواهند اصول لاغری را یاد بگیرند
- کسانی که می‌خواهند لاغری بدون بازگشت داشته باشند
- کسانی که می‌خواهند به سراغ رژیم‌های کم خوری و طاقت فرسا نروند
- کسانی که می‌خواهند لاغر شوند و غذا خوردن را دوست دارند
سوالات متداول
زمانی که شما ثبت نام میکنید بلافاصله فایلها در اختیار شما قرار میگیرند. فایلها به صورت صوتی و تصویری هستند و به راحتی در هر زمان و مکان میتوانید دسترسی داشته باشید
اگر از لحاظ جسمی در سلامت به سر میبرید مشکلی برای استفاده نخواهید داشت. اما اگر بیماری خاصی دارید یا باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید اصلا توصیه نمیکنیم که این برنامه را انجام دهید و حتما با پزشک خود مشورت کنید
شاید فکر کنید که داریم از محصولمان تعریف میکنیم! اما سادهتر از آن چیزیست که فکرش را میکنید. تا جای ممکن ساده سازی شده و وعدههای غذایی خوشمزه در اختیار شما قرار دادهایم
وعدههای غذایی تا جای ممکن سازگار با سلیقه شما در نظر گرفته شده است. وعدهها شامل گوشت، مرغ، سبزیجات، میوه و آجیل میباشد. تقریبا محدودیتی ندارید
هیچ جای نگرانی نیست و میتوانید از وعده های روزهای دیگر انتخاب کرده و جایگزین کنید. اصلا برای انجام هر وعده به خودتان سخت نگیرید
حتما قبل از انجام برنامه و راهکارها سایزهای خود را یادداشت کنید و در پایان برنامه مجدد سایزهای جددی از خودتان بگیرید
از این بابت خیالتان راحت باشد. در طی دوره به تمام سوالات شما پاسخ خواهیم داد و شما تنها نخواهید بود
مطمئن باشید هر زمان که راهکارهای کمک کننده برای کاهش وزن علمی منتشر شود ما به صورت رایگان در اختیار شما قرار خواهیم داد
دیگر محصولات
این دوره به گونه‌ای طراحی شده است که با سفره غذا و ذائقه ما ایرانی‌ها هماهنگ باشد و همچنین به آسانی بتوانید برنامه غذایی را دنبال کنید
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۱۵۹.۰۰۰ تومان
این دوره کاملا به صورت ایرانیزه شده هست تا به راحتی قابل انجام باشد. سازگار بودن وعدههای غذایی با سلیقه ما ایرانی ها کاملا در نظر گرفته شده است
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۱۵۹.۰۰۰ تومان
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.