فروشگاه - پکیج رژیم لوکارب

پکیج رژیم لوکارب

145,000 تومان

محتویات پکیج:

  • تمام اصول انجام رژیم لوکارب
  • رژیم غذایی کامل لوکارب
  • رژیم تثبیت و اصول ثابت نگه داشتن وزن
  • آشپزی های کم کالری

توضیحات

با تهیه پکیج رژیم لوکارب چه چیزهایی به دست می آوریم؟

  • اصول صحیح انجام رژیم لوکارب
  • روش چربی سوزی با رژیم لوکارب
  • چرا وزن کم نمی کنم
  • راهکارهای آب کردن چربی های شکم و پهلو
  • چگونه بدون کم خوری لاغر شویم
  • آشنایی با بهترین منابع پروتئینی و کربوهیدرات
  • مواد خوراکی چربی سوز
  • بالا بردن متابولیسم بدن
  • لیست مواد غذایی مجاز و غیر مجاز
  • برنامه غذایی کامل

چه زمانی می توان به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام را تجربه کرد؟ وقتی که اصول تغذیه را به درستی انجام دهید. همیشه با شنیدن کلمه رژیم به یاد گرسنگی می افتیم اما به شما رژیم لوکارب را معرفی کنیم که باعث می شود تمام عقاید و باورهای نادرست قدیمی را دور بریزید.

دانستن اصول صحیح لاغری کلید رسیدن به وزن دلخواه و تناسب اندام است. در پکیج لوکارب یاد می گیرید که چگونه به راحتی کیلوهای اضافه را آب کنید بدون اینکه گرسنگی های طاقت فرسا را تحمل کنید.

خبر خوبی برای شما داریم. اگر اصول گفته شده را به دقت انجام دهید ماهانه چیزی بین “۵ تا ۱۰ کیلوگرم” وزن کم خواهید کرد.

رژیم لوکارب چیست؟

رژیم لوکارب یک رژیم با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا می باشد که شما را خیلی زودتر از چیزی که فکر می کنید به تناسب اندام می رساند. رژیم لوکارب یکی از محبوب ترین و علمی ترین رژیم های لاغری حال حاضر در دنیا است.

مکانیسم رژیم لوکارب این است که از چربی های بدن شما به عنوان منبع سوخت استفاده می کند و به عبارت ساده تر به طور خودکار چربی می سوزانید.

در رژیم لوکارب یا کم کربوهیدرات تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین در نظر گرفته شده است. در این رژیم تقریبا تمام مواد خوراکی حضور دارند اما برای رسیدن به نتیجه دلخواه منابع قند و آرد سفید را تا جای ممکن محدود می کنیم.

رژیم لوکارب چه تاثیری بر وزن می گذارد؟

رژیم لوکارب به خاطر کاهش وزن سریع و بدون احساس گرسنگی شهرت فراوانی داشته که حتی شما نیاز به کالری شماری ندارید. در این رژیم شما با مصرف پروتئین بیشتر روند چربی سوزی خود را بیشتر می کنید. رژیم لوکارب فواید زیر را برای لاغری به دنبال دارد:

  • کاهش اشتها
  • عدم گرسنگی
  • چربی سوزی بیشتر در ناحیه شکم و پهلو

آیا رژیم لوکارب سخت است؟

به جرات می توان گفت که رژیم لوکارب یکی از آسان ترین رژیم ها برای رسیدن به تناسب اندام است. در رژیم لوکارب شما حداقل محدودیت را دارید و علاوه بر آن مجاز هستید تمام مواد غذایی بسیار خوشمزه در رژیم خود داشته باشید. در رژیم لوکارب چیزی به عنوان کم خوری معنا ندارد.

چرا می گوییم پکیج رژیم لوکارب؟

شما با خرید پکیج رژیم لوکارب کامل ترین روش انجام این رژیم را دریافت خواهید کرد تا بتوانید با بیشترین سرعت ممکن به خواسته خود یعنی لاغری برسید.

می خواهیم راز بزرگی را به شما بگوییم. تنها اصول صحیح غذا خوردن نیست که باعث لاغری می شود بلکه عوامل زیادی دست به دست هم می دهند تا شما کاهش وزن داشته باشید. به همین خاطر نام این محصول را پکیج لوکارب نامیده ایم تا شما را در رسیدن به تناسب اندام ایده آل یاری کنیم.

فهرست پکیج رژیم لوکارب

  1. رژیم لوکارب چیست
  2. چقدر کربوهیدرات بخوریم
  3. چرا باید پروتئین بخوریم
  4. چرا باید چربی سالم بخوریم
  5. چرا باید فیبر بخوریم
  6. بهترین کربوهیدرات ها
  7. روش کاهش کربوهیدرات
  8. جایگزین نان و برنج
  9. اشتباه های رایج در رژیم لوکارب
  10. میان وعده ها
  11. لیست مواد غذایی مجاز و غیر مجاز
  12. هورمون های چاقی
  13. خواب و استرس
  14. چرا همیشه گرسنه ام
  15. چگونه جلوی پرخوری را بگیرم
  16. درمان پرخوری عصبی
  17. شکستن احتباس آب اضافی بدن
  18. آگاهانه غذا خوردن
  19. بالا بردن متابولیسم
  20. چربی سوزها
  21. ضد اشتها
  22. ویتامین ها و مواد معدنی برای چربی سوزی
  23. پروبیوتیک ها

هدیه ما به شما رژیم تثبیت وزن

حتما شما هم می خواهید بدانید که بعد از رسیدن به وزن ایده آل چه کاری باید انجام دهید، برنامه غذایی شما چگونه باشد و چه کارهایی برای ثابت نگه داشتن وزن باید بکنید. نگران نباشید ما برای شما راهنمای کامل حفظ وزن را در پکیج گذاشته ایم.

در بخش تثبیت وزن برای شما برنامه غذایی و اصول تثبیت وزن را به طور کامل آورده ایم تا به راحتی از تناسب اندام خود لذت ببرید.

رژیم لوکارب به درد چه کسانی می خورد؟

پکیج رژیم لوکارب تاثیر عمیق و پایداری بر وزن و سلامتی شما می گذارد. البته به شرطی که اصول گفته شده به درستی انجام شوند. همه افراد می توانند رژیم لوکارب را انجام دهند و تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده کنند.

در واقع اگر بخواهیم ساده بگوییم: چه تناسب اندام داشته باشید چه به دنبال کاهش وزن هستید رژیم لوکارب انتخاب بسیار خوبی خواهد بود. هدف ما از انجام رژیم لوکارب فقط رسیدن به وزن دلخواه نیست بلکه می خواهیم دیگر جنبه های سلامتی را هم بهبود ببخشیم و از ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی هم پیشگیری کنیم.

چرا رژیم لوکارب؟

شک نداریم که شما هم دوست دارید بدون تلاش اضافی و به آسانی لاغر شوید. حتما شما هم دوست دارید با غذا خوردن و به دور از ترس چاق شدن و عذاب وجدان به وزن ایده آل خود برسید. دوست دارید تا با رسیدن به وزن مناسب لباس های مورد علاقه تان را بپوشید.

اگر از اصول صحیح آگاه نباشید رسیدن به این خواسته ها تقریبا غیر ممکن خواهد بود. برای موفق شدن در رژیم لوکارب باید نکات لازم را دانست و در غیر این صورت ممکن است گرفتار توصیه های منسوخ شده بشوید که هیچ تاثیری ندارند.

با پکیج رژیم لوکارب یاد می گیرید که:

  • چقدر کربوهیدرات، پروتئین و چربی بخورید
  • مواد خوراکی مجاز و غیر مجاز کدام هستند
  • بهترین منابع پروتئینی، کربوهیدرات و چربی کدامند
  • چه عواملی مانع از کاهش وزن هستند

بعد از انجام اصول پکیج رژیم لوکارب چه چیزهایی به دست می آورید؟

در پایان پکیج لوکارب شما:

  • می توانید تا همیشه لاغر بمانید.
  • یاد می گیرید که متخصص تغذیه خودتان باشید.
  • درک درستی از رژیم اصولی و لاغری به دست می آورید.
  • سلامتی جسم خود را تضمین می کنید.
  • از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در امان بمانید.
  • از توده عضلانی خود محافظت خواهید کرد.
  • حتی می توانید برای دوستان و آشنایان تان رژیم بنویسید.

هنوز شک دارید؟

صادقانه به شما بگوییم که به کمک پکیج رژیم لوکارب افراد بسیار زیادی توانسته اند به کاهش وزن و تناسب اندام دست پیدا کنند. رژیم لوکارب در سراسر جهان محبوبیت و طرفداران بسیار زیادی دارد اما ممکن است که زیاد در مورد این رژیم نشنیده باشید.

شما می توانید با سرچ در اینترنت انواع و اقسام اطلاعات درباره رژیم لوکارب به دست آورید اما این پکیج را برای شما آماده کرده ایم تا دیگر دغدغده ای نداشته باشید. هدف ما از آماده سازی پکیج رژیم لوکارب این بود که نشان دهیم می توان با اصولی غذا خوردن و بدون گرسنگی خیلی راحت لاغر شد.

دیدگاهها

  1. سوگل

    سلام
    من می خوام بگم که بعد از انجام پکیج رژیم لوکارب متوجه شدم که این رژیم یکی از بهترین رژیم های دنیا هستش. تا حالا نشده بود که با یه رژیم من اینقدر احساس راحتی داشته باشم.
    همیشه احساس سیری داشتم و دیگه از اون گرسنگی ها به خاطر کم خوری خبری نبود. به جرات میشه گفت که یکی از آسون ترین روش های لاغری رو با رژیم لوکارب به دست آوردم.
    فقط کافیه که به طور صحیح غذا بخورید. اطرافیان وقتی من رو می بینن بهم میگن چه خوب شدی. البته بگم خودمم باور نمی کردم که جواب بگیرم.

    • رژیمتو

      سلام و احترام
      ممنون از کامنت انرژی بخش شما. خوشحالیم که جواب گرفتید و ما را از نتیجه خودتون آگاه کردید. همیشه تلاش ما این هست که بتونید از روش علمی و آسان به وزن دلخواه برسید.


دیدگاه خود را بنویسید

شما این محصول را به سبد خرید اضافه کرده اید: