پکیج رژیم لوکارب
145,000 تومان
محتویات پکیج:
- اصول کامل رژیم لوکارب
- برنامه غذایی ۳ ماه با جزئیات کامل
- برنامه غذایی تثبیت وزن
- فرمول جادویی محاسبه کالری برای کاهش وزن
- کتاب آشپزی های کم کالری و چربی سوز
- چک لیست لاغری
- توضیحات
- نظرات (6)
توضیحات
با تهیه پکیج لوکارب چه چیزی به دست می آورم؟
- تمام اصول رژیم لوکارب
- برنامه غذایی ۳ ماهه با تمام جزئیات
- لیست کامل مواد غذایی مجاز و غیر مجاز
- رژیم غذایی تثبیت وزن
- چقدر پروتئین، چربی و کربوهیدرات بخوریم
- کتاب آشپزی‌های کم کالری و چربی سوز
- چگونه احساس سیری داشته باشیم
- چگونه کالری را کاهش دهیم
- چه اشتباه هایی را مرتکب نشویم
- چه مواردی به لاغری سریع تر کمک می کنند
- چربی سوز های طبیعی کدامند
بدون شک یکی از بهترین و موثرترین رژیم های لاغری، رژیم لوکارب است. مطالعات علمی نشان داده اند که رژیم لوکارب کمک می کند تا با کمترین تلاش بتوانید لاغر شوید.
چه زمانی می توان از رژیم لوکارب بهترین نتیجه را گرفت؟ زمانی که اصول این رژیم به شکل صحیح انجام شود. همیشه با شنیدن کلمه رژیم یاد گرسنگی و کم غذا خوردن می افتیم اما رژیم لوکارب خلاف این را به ما ثابت کرد.
هدف ما این هست که خرافه‌ها و اشتباهات رایج رو از بین ببریم و به شما یاد بدهیم که کاهش وزن چقدر کار آسانی است و اصلا نیازی نیست که گرسنگی بکشید.
به جرات می توان گفت که اصلی ترین فایده رژیم لوکارب “لاغری بدون گرسنگی” است.
احتمالا شما هم میلیون‌ها تومن خرج انواع رژیم‌ها و محصولات لاغری کرده‌اید اما شما فقط با ۱۴۵ هزار تومان به نتایجی دست پیدا می‌کنید که حتی تصورش را هم نمی‌کردید.
با رژیم لوکارب چند کیلوگرم لاغر می شویم؟
حتما اولین سوالی که در ذهن شما به وجود می‌آید این است که با انجام برنامه رژیم لوکارب چند کیلوگرم کاهش وزن پیدا می کنیم. نمی‌توان جواب دقیقی به این سوال داد به این خاطر که افراد از نظر شرایط جسمانی و دیگر موارد با یکدیگر متفاوت هستند.
با انجام رژیم لوکارب می توان انتظار کاهش وزن ۵ کیلوگرم در ماه داشت.
با تهیه پکیج بلافاصله تمام رژیم در اختیار شما قرار می‌گیرد و می‌توانید برنامه خود را شروع کنید و هرچه سریعتر به خواسته خود برسید.
رژیم لوکارب چیست؟
رژیم لوکارب ترکیبی از پروتئین بالا، کربوهیدرات نسبتا پایین و چربی متعادل است و به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی به وزن دلخواه خود برسید. امروزه با توجه به آزمایش های علمی انجام شده، رژیم لوکارب را یکی از برترین رژیم ها در زمینه لاغری می دانند.
در رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات بدن از چربی ها به عنوان منبع سوخت بدن استفاده می کند و روی نوار چربی سوزی قرار می گیرید.
در رژیم لوکارب تمام گروه های مواد خوراکی حضور دارند اما برای رسیدن به هدفی که دارید مصرف قند و شیرینی جات محدود می شوند.
تا به حال چندین رژیم را امتحان کرده‌اید اما هیچ نتیجه ای نگرفته‌اید؟ دلیل لاغر نشدن، ندانستن اصول لاغری و چربی سوزی است.
آیا جواب سوال‌های خود برای کاهش وزن را می دانید؟
در پکیج رژیم لوکارب ما به بسیاری از سوالات اساسی شما در زمینه لاغری و تناسب اندام پاسخ می دهیم.
- چرا لاغر نمی‌شوم؟
- چه اشتباه‌هایی باعث می‌شود با رژیم لوکارب لاغر نشوم؟
- چند گرم کربوهیدرات بخوریم؟
- برای لاغری شکم و پهلو چه باید کرد؟
- چرا همیشه گرسنه‌ام؟
- چه چربی‌هایی سالم هستند؟
- اگر شیرینی‌جات نخوریم پس چه بخوریم؟
- چه هورمون‌هایی باعث چاقی و لاغری ما می‌شوند؟
- برای درمان پرخوری عصبی چه کاری باید انجام دهم؟
- چگونه متابولیسم را بالا ببریم؟
- کدام مواد خوراکی سیر کننده هستند؟
آیا رژیم لوکارب علمی است؟
پژوهش‌های علمی زیادی به مقایسه رژیم‌های کم چرب و کم کالری با رژیم لوکارب پرداخته‌اند. نتایج به دست آمده به ما نشان می‌دهد که رژیم لوکارب منجر به لاغری ۲ تا ۳ برابر نسبت به رژیم کم چرب یا کم کالری می‌شود.
بدون شک ما از شواهد علمی با شما صحبت می‌کنیم و به همین خاطر منابع معتبرترین بررسی‌های علمی که NCBI هست را در اختیار شما قرار می‌دهیم.
رژیم لوکارب مناسب چه کسانی است؟
شک نداریم که شما هم دوست دارید با کمترین تلاش و به آسانی لاغر شوید. حتما شما هم می‌خواهید با خوردن غذاهای خوشمزه و بدون ترس از چاقی به وزن ایده‌آل خود برسید. پس اگر شما هم چنین چیزی می خواهید، تبریک می‌گوییم! جای درستی را انتخاب کرده‌اید به این خاطر که رژیم لوکارب خواسته شما را برآورده می‌کند.
یکبار برای همیشه لاغر شوید و به آرزوی خود برسید
اگر رژیم لوکارب انجام بدهیم چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر شما هم رژیم لوکارب بگیرید فقط وزن شما کاهش پیدا نمی‌کند بلکه از نظر سلامتی هم وضعیت بهتری پیدا می‌کنید.
- پایین آمدن قند خون
- کاهش فشار خون
- بهبود کلسترول و تری‌گلیسیرید
- تامین نیاز بدن
رژیم لوکارب به درد چه کسانی می خورد؟
رژیم لوکارب بر روی وزن و سلامتی شما تاثیر بسیار زیاد و پایدار می‌گذارد. البته به شرطی که اصول رژیم لوکارب را به درستی انجام دهید. همه افراد می‌توانند رژیم لوکارب را انجام دهند و از فایده‌های شگفت انگیز آن بهره مند شوند.
ساده به شما بگوییم: چه تناسب اندام دارید،چه به دنبال کاهش وزن هستید پس یکی از بهترین انتخاب‌ها رژیم لوکارب است.
اگر هرگونه سوال راجع به پکیج رژیم لوکارب دارید می توانید در تلگرام به آیدی rejimeto پیام بدهید تا شما را راهنمایی کنیم
نظر کسانی که رژیم لوکارب را انجام داده اند
از چند نظر می خوام که راجع به رژیم لوکارب صحبت کنم
اول از همه اینکه برنامه غذایی به شکل کامل و با تمام ریزه کاری ها توضیح داده شده بود که چه غذایی بخورم و چه جایگزین هایی داشته باشم.
دوم اینکه کامل یاد گرفتم برای لاغر شدن چه کاری باید انجام بدم و از امتحان انواع رژیم ها بی نیاز شدم و دیگه می دونم چی باعث چاقی و چی باعث لاغری من میشه.
و سوم اینکه برام خیلی جالب بود که یک پکیج فقط راجع به تغذیه حرف نزده بود و از تمام جنبه هایی که به لاغری من کمک می کنه توضیحات کامل داده بود.
چیزی که برای من جالب بود حرکت تیم رژیمتو بود که به شکل متفاوتی عمل کرد. به نظر من هدف رژیمتو از ارائه این پکیج این بود که ما با انجام اصول درست به چیزی که می خواهیم برسیم. منم واقعا فکر می کردم که باید کم خورد تا لاغر شد یاد گرفتم که باید اصول داشته باشم و یاد بگیرم که بدنم چجوری فعالیت می کنه و چربی می سوزونه.
از چند نظر می خوام که راجع به رژیم لوکارب صحبت کنم
اول از همه اینکه برنامه غذایی به شکل کامل و با تمام ریزه کاری ها توضیح داده شده بود که چه غذایی بخورم و چه جایگزین هایی داشته باشم.
دوم اینکه کامل یاد گرفتم برای لاغر شدن چه کاری باید انجام بدم و از امتحان انواع رژیم ها بی نیاز شدم و دیگه می دونم چی باعث چاقی و چی باعث لاغری من میشه.
و سوم اینکه برام خیلی جالب بود که یک پکیج فقط راجع به تغذیه حرف نزده بود و از تمام جنبه هایی که به لاغری من کمک می کنه توضیحات کامل داده بود.
بعد از انجام رژیم لوکارب اولین چیزی که متوجه شدم این بود که باید خونمون رو از مواد غذایی فراوری شده و بی ارزش خالی کنم. این کار خیلی بهم کمک کرد که کمتر وسوسه شم غذاهایی بخورم که من رو چاق می کنه. همین یک کار خیلی به لاغر شدن من کمک کرد.
جدای از اینکه یک سری مواد غذایی رو حذف کردم جایگزین هم داشتم. مصرف پروتئین و سبزیجات رو بالا بردم و با خیال راحت غذا می خوردم.
هیچ چیز بهتر از این نیست که بشه با غذا خوردن لاغر شد. من فکر نمی کردم امکان پذیر باشه چون همیشه بهم می گفتن کم غذا بخور تا لاغر شی اما فهمیدم که با غذا خوردن کار خیلی راحتی برای لاغری دارم.
من هم اسم رژیم لوکارب به گوشم خورده بود و با سرچ کردن راجع به این رژیم به رژیمتو رسیدم. می تونم بگم که خوشحالم رژیم لوکارب رو انجام دادم چون که برای من حذف نان و برنج کار خیلی سختی بود. خوشبختانه در رژیم لوکارب محدودیت کمی داشتم و به نتیجه ای که می خواستم رسیدم. پکیج لوکارب کامل تر از چیزی بود که فکرش رو می کردم و هر چیزی که لازم بود رو توضیح داده بود.
سوالات متداول
چرا می‌گوییم پکیج لوکارب؟
به این خاطر که شما هر چیزی که برای لاغری لازم است را دریافت می‌کنید. محتویات پکیج رژیم لوکارب:
- اصول انجام رژیم لوکارب
- لیست مواد غذایی
- برنامه ۳ ماهه
- برنامه تثبیت وزن
- چک لیست لاغری
- کتاب آشپزی چربی سوز
- فرمول جادویی محاسبه کالری
با رژیم لوکارب چند کیلوگرم لاغر می‌شوم؟
بدون شک یکی از مهم‌ترین سوالاتی که در ذهن شماست، میزان کاهش وزن با این رژیم است. اما باید گفت که می‌توان انتظار کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ماه را داشت. همچنین شما هر ماه چندین سایز کم خواهید کرد.
چه مدت رژیم لوکارب انجام دهیم؟
به این دلیل که انجام رژیم لوکارب آسان است شما می‌توانید برای همیشه به این روش زندگی کنید اما زمانی که به وزن دلخواه رسیدید می‌توانید برنامه تثبیت که در پکیج قرار داده شده دنبال کنید و برای همیشه خوش اندام باقی بمانید.
آیا رژیم لوکارب عوارض دارد؟
خوشبختانه رژیم لوکارب هیچگونه عوارض جانبی برای شما نخواهد داشت. تنها افرادی که مشکلات کلیوی دارند و نباید پروتئین بالا دریافت کنند بهتر است که تحت نظر پزشک این رژیم را انجام دهند.
چند صفحه رایگان مهمان ما باشید
سوگل –
سلام
من می خوام بگم که بعد از انجام پکیج رژیم لوکارب متوجه شدم که این رژیم یکی از بهترین رژیم های دنیا هستش. تا حالا نشده بود که با یه رژیم من اینقدر احساس راحتی داشته باشم.
همیشه احساس سیری داشتم و دیگه از اون گرسنگی ها به خاطر کم خوری خبری نبود. به جرات میشه گفت که یکی از آسون ترین روش های لاغری رو با رژیم لوکارب به دست آوردم.
فقط کافیه که به طور صحیح غذا بخورید. اطرافیان وقتی من رو می بینن بهم میگن چه خوب شدی. البته بگم خودمم باور نمی کردم که جواب بگیرم.
رژیمتو –
سلام و احترام
ممنون از کامنت انرژی بخش شما. خوشحالیم که جواب گرفتید و ما را از نتیجه خودتون آگاه کردید. همیشه تلاش ما این هست که بتونید از روش علمی و آسان به وزن دلخواه برسید.
زهرا –
سلام
بعد از انجام رژیم لوکارب اولین چیزی که متوجه شدم این بود که باید خونمون رو از مواد غذایی فراوری شده و بی ارزش خالی کنم. این کار خیلی بهم کمک کرد که کمتر وسوسه شم غذاهایی بخورم که من رو چاق می کنه. همین یک کار خیلی به لاغر شدن من کمک کرد.
جدای از اینکه یک سری مواد غذایی رو حذف کردم جایگزین هم داشتم. مصرف پروتئین و سبزیجات رو بالا بردم و با خیال راحت غذا می خوردم.
هیچ چیز بهتر از این نیست که بشه با غذا خوردن لاغر شد. من فکر نمی کردم امکان پذیر باشه چون همیشه بهم می گفتن کم غذا بخور تا لاغر شی اما فهمیدم که با غذا خوردن کار خیلی راحتی برای لاغری دارم.
مازیار –
من هم به عنوان یک آقا می خوام نظرم رو راجع به این پکیج بگم. برای من سخت ترین کار تو دنیا رژیم گرفتن بود و هیچ وقت از غذا خوردن سیر نمی شدم و کم غذا خوردن من رو عصبی می کرد. با رژیم لوکارب یاد گرفتم که میشه به اندازه غذا خورد و احساس سیری داشت. فهمیدم که راهش رو بلند نبودم. همین که یاد گرفتم سیر بشم راحت شدم. مرسی از سایت خوبتون
کامیار –
این پکیج ذهنیت من رو نسبت به رژیم تغییر داد. حتما انجام دادنش رو توصیه می کنم
مهشید –
از هزینه ای که کردم راضی هستم و تونستم وزن کم کنم
میترا –
سلام
رژیم لوکارب واقعا از چیزی که فکرشو رو هم می کردم آسون تر هست و من تونستم به چیزی که می خوام نزدیک بشم