پشت هر بی نظمی در سوخت و ساز، ممکن است هم عوامل روانشناختی و هم عوامل فیزیولوژیک باشد
این دوره به گونهای طراحی شده است که با سفره غذا و ذائقه ما ایرانیها هماهنگ باشد و همچنین به آسانی بتوانید برنامه غذایی را دنبال کنید
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۲۵۹.۰۰۰ تومان
این دوره کاملا به صورت ایرانیزه شده هست تا به راحتی قابل انجام باشد. سازگار بودن وعدههای غذایی با سلیقه ما ایرانی ها کاملا در نظر گرفته شده است
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۲۵۹.۰۰۰ تومان
این دوره به صورتی طراحی شده تا در کوتاهترین زمان ممکن بتوانید بیشترین کاهش سایز را داشته باشید و لباس تنگ شده را مجدد سایز خود کنید
۴۵۰.۰۰۰ تومان ۲۸۹.۰۰۰ تومان
در رژیمتو ما به دنبال چیزی فراتر از برنامه غذایی هستیم. میخواهیم به شما اصول لاغری و تناسب اندام را آموزش دهیم که دیگر از هر برنامه غذایی و تمرینی بی نیاز شوید. همان مثال معروف که میگوید: “به جای اینکه به شما ماهی بدهیم، ماهیگیری را یادتان میدهیم.”
انجام برنامههای غذایی رایگان کمک میکند تا بیشتر با اصول هر سبک آشنا شوید و بهتر تصمیم بگیرید
خرافات و رژیمهای منسوخ جایی در رژیمتو ندارند. هر چیزی که به شما میگوییم دلیل علمی و منبع دارد
همه چیز برنامه غذایی نیست! بخش مهمی از تناسب اندام در ذهن ما رخ میدهد و اصلاحش کار را آسان میکند
اصلاح ترشح هورمونهای چاقی و لاغری از کارهای خیلی مهم هست که انجامش شما رو جلو میاندازد
تمام اصول و برنامههای طراحی شده برای خانمهای ۲۰ تا ۵۵ سال میباشد تا بتوانند نتیجه بگیرند
به روش مایند مپ در یک نگاه و ظرف یک روز تمام آنچه که باید از هر رژیم را بدانید یاد میگیرید
مریم
راستش فکر نمیکردم که انجام اصولی که رژیمتو میگفت باعث بشه لاغر شم اما گفتم امتحان میکنم و نتیجش همون ۵ کیلویی بود که میخواستم لاغر شم
هستی
واقعا واسه اولین بار بود که بدون کم خوری میتونستم وزن کنم و رژیمتو بهم یاد داد که چجوری ثابت بمونم
ارغوان
اتفاق خوبی که افتاد این بود که من بازی رژیم و تغذیه رو یاد گرفتم! حالا دیگه برای همیشه میدونم اصول تغذیه چی هست
الهام
من از رژیم کتوژنیک زیاد شنیده بودم اما هیچوقت انجام نداده بودم. رژیمتو به من اصول درستش رو یاد داد تا بتونم ۱۰ کیلو کم کنم
ما هر روز در پیج رژیمتو استوری و پستهای مرتبط با رژیم غذایی منتشر میکنیم. برای شما حرفهای تکراری نمیزنیم و از ریزه کاریها و اشتباهات انجام برنامه غذایی برای شما صحبت میکنیم.
از سال ۹۷ تمرکز رژیمتو روی آموزش اصول درست و کاربردی تغذیه بوده که بتونین بدون دردسر به تناسب اندام برسین و دیگر نیازی به برنامه غذایی خاص نداشته باشین