برچسب - مواد خوراکی کم کربوهیدرات

مواد غذایی کم کربوهیدرات و لوکارب

مواد خوراکی کم کربوهیدرات و خوشمزه

مصرف کمتر کربوهیدرات ها فایده های شگفت انگیزی برای سلامتی به دنبال می آورد. البته تاکید ما بر محدود کردن کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آرد سفید است. پژوهش های انجام شده...

آجیل های کم کربوهیدرات

بهترین آجیل های کم کربوهیدرات

آجیل سرشار از چربی های سالم، پروتئین های گیاهی و کربوهیدرات پایین است. به همین خاطر اکثر آجیل ها برای رژیم کم کربوهیدرات بسیار مناسب هستند. با وجودی که آجیل ها کربوهیدرات...

سبزیجات کم کربوهیدرات

بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات برای لاغری

اضافه کردن سبزیجات کم کربوهیدرات به رژیم کم کربوهیدرات یا کتوژنیک بیشتر از چیزی که فکر می کنید برای شما مفید است. سبزیجات کم کربوهیدرات چه هستند؟ سبزیجاتی که در...