پکیج رژیم کتوژنیک
165,000 تومان
محتویات پکیج:
- تمام اصول انجام رژیم کتوژنیک
- برنامه غذایی ۲ ماهه رژیم کتوژنیک
- برنامه غذایی خارج شدن از رژیم کتوژنیک
- آشپزی های چربی سوز
- روش انجام کتوژنیک چرخه ای
- توضیحات
- نظرات (5)
توضیحات
هزاران راه برای لاغری وجود دارد. اما بدون شک، رژیم کتوژنیک از بهترین‌ها است. با این رژیم بدن به جای مصرف کربوهیدارت برای تامین انرژی، با سوزاندن چربی وزن کم می‌کند. تحقیقات بسیاری ثابت کرده است که رژیم کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند. ما پکیج رژیم کتوژنیک را تهیه کردیم تا به شما بگوییم چگونه مرحله به مرحله با آن تا موفقیت پیش روید.
کاهش کربوهیدرات، بدن انسان را وارد حالت کتوسیس می‌کند. این یک حالت متابولیسمی است که تنها با رژیم کتوژنیک قابل دست‌یابی است. در این وضعیت بدن چربی را به عنوان سوخت اصلی انتخاب می‌کند. درست مانند یک خودرو دوگانه‌سوز از حالت کربوهیدرات به چربی سوز سوییچ می‌کنید.
باید بدانید که بدون داشتن برنامه و لیست دقیق خوراکی‌های این رژیم نتیجه‌ی لازم را نخواهد داشت. پکیج رژیم کتوژنیک تمام برنامه‌ها، لیست غذاها و نکاتی که باید برای رسیدن به موفقیت را بدانید به شما ارایه کرده است.
حذف غذاهای کربوهیدراتی مهم‌ترین فاکتور شناسایی رژیم کتوژنیک است. مصرف غذاهای کربوهیدراتی نظیر برخی از غلات یا شیرینی‌ها، به عنوان یکی از عوامل اصلی چاقی شناخته می‌شوند. با این رژیم می‌توانید مصرف آن‌ها را کاهش داده یا با مواد دیگری جایگزین کنید. در نظر داشته باشید این رژیم سعی دارد لذت خوب غذا را برای شما حفظ کند. به شرطی که وزن شما کاهش یابد.
رژیم کتوژنیک یک رژیم کاهش وزن مشهور است که به خوبی دارای پشتوانه علمی است. در حقیقت، بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که رژیم کتوژنیک منجر به کاهش وزن بسیار بیشتری نسبت به رژیم‌های کم چربی می‌شوند.
در یک مطالعه، ۲.۳ برابر کاهش وزن بیشتر برای افرادی که در رژیم غذایی کتوژنیک قرار دارند، در مقایسه با رژیم‌های کم‌کالری گزارش شده است. این رژیم روش شمارش کالری را کنار گذاشته چون کالری مصرفی آن بسیار پایین است.
رژیم های کتوز و کتوژنیک ممکن است اثرات درمانی دیگری نیز داشته باشند. این رژیم برای طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها توصیه شده است:
- بیماری قلبی
- دیابت نوع 2
- سندرم متابولیک
- بیماری آلزایمر
- سرطان
- بیماری پارکینسون
یک ویژگی جالب این رژیم لاغری بدون گرسنگی است. به دلیل شرایط متابولیسمی که طی این رژیم رخ می‌دهد، خیلی کمتر حالت گرسنگی خواهید داشت. از طرفی در پکیج رژیم کتوژنیک، تنوع خوبی از خوراکی‌ها با برنامه‌ی قابل اجرا و ساده برای شما فراهم کردیم. باید توجه داشته باشید که رعایت اصول رژیم بسیار مهم است و مهم‌ترین علت شکست خوردن این رژیم عدم رعایت درست برنامه‌ها است.
هم‌چنین ما برنامه‌ی خروج از رژیم هم برایتان در نظر گرفته‌ایم. به دلیل سرعت بالای نتیجه دهی در این برنامه، برخی دوست دارند از آن خارج شوند چون وزن ایده‌آل خود را به دست می‌آورند. پس باید با برنامه تغییراتی در خوردنی‌های خود ایجاد کنید. با تهیه پکیج رژیم کتوژنیک سریع و سالم وزن خود را کاهش دهید.
ناظم پور –
با سلام،بعد از اینکه با این رژیم به وزن ایده آل رسیدیم،چطوری میتونیم بدون افزایش وزن از کتو خارج بشیم
رژیمتو –
سلام و احترام
می تونید رژیم لوکارب یا مدیترانه ای داشته باشید و وزن خود را تثبیت کنید
لاله –
من از ۲ سال قبل ورزش و رژیم رو به صورت همزمان شروع کردم. در ابتدا تونستم در طی ۱ سال ۱۵ کیلوگرم کم کنم. بعد از مدتی وزنم بازگشت پیدا کرد.
اما سال گذشته از طریق سایت رژیمتو با رژیم کتوژنیک آشنا شدم و با استفاده از پکیج رژیم کتوژنیک توانستم راحت تر از چیزی که فکر می کردم وزن کنم و وزنم ثابت باقی بماند.
از سال گذشته تا به الان من در طی ۱۰ ماه ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته ام و از این بابت بسیار خوشحال هستم. از زمانی که من با رژیم کتو جواب گرفته ام افراد خانواده و دوستانم هم به انجام رژیم کتوژنیک ترغیب شده اند و برای لاغر شدن سبک زندگی خود را به رژیم کتوژنیک تغییر داده اند.
در پکیج رژیم کتوژنیک هر چیزی که باید برای رسیدن به وزن دلخواه نیاز دارید در اختیار شما قرار می گیرد. من همیشه در زمان رژیم گرفتن احساس گرسنگی داشتم اما با تکنیک هایی که در پکیج گفته شده بدون احساس گرسنگی تونستم لاغر شوم و سختی نکشم.
ممنونم رژیمتو
رژیمتو –
سلام و احترام
بسیار خرسند و خوشحالیم که توانسته اید به وزن دلخواهتان برسید
سپاس از اعتماد شما
نسرین –
سلام
من قبلا رژیم کتوژنیک رو انجام دادم اما متوجه شدم که اصلا این رژیم رو درست انجام نمی دادم و به خاطر همین بود که جواب نمی گرفتم اما نمی دونستم که مشکل کجاست. با جستجو تو اینترنت با سایت رژیمتو آشنا شدم و بعد از تهیه پکیج رژیم کتوژنیک تازه فهمیدم که رژیم کتوژنیک باید چجوری انجام بشه. وقتی که اصول کتو رو یاد گرفتم به راحتی وزنم کم شد و حالا خیلی خوشحالم.
محمدرضا –
کامل تر از چیزی بود که فکرش رو می کردم
سودابه –
اگر نمی دونین چجوری رژیم کتوز رو انجام بدید پس این پکیج رو تهیه کنید. بعد از ۲ هفته ۲.۵ کیلو کم کردم