فروشگاه - کتابچه غذاهای کم کالری

کتابچه غذاهای کم کالری

5,000 تومان

  • توضیحات
  • نظرات (0)

توضیحات

آیا با غذا خوردن می توان لاغر شد؟

شاید عجیب به نظر برسد اما شما با خوردن بسیاری از غذاهای خوشمزه به راحتی می توانید کاهش وزن داشته باشید. در طی سال های زیاد به ما گفته شده که باید برای لاغری غذای کمی بخوریم و کالری بیشتری بسوزانیم که این مورد حقیقت دارد اما حالا می خواهیم شما را با رویکرد جدید آشنا کنیم که به شما کمک می کند تا به آسانی مسیر لاغری را ادامه دهید.

در کتابچه غذاهای کم کالری چه می گذرد؟ در این کتابچه دستور آماده سازی ۱۰۰ غذا با کالری پایین آماده شده است که می توانید در وعده های غذایی خود بگنجانید. یکی از تکه های پازل کاهش وزن مصرف محدودتر کالری ها است. شاید فکر کنید که برای کاهش کالری باید گرسنگی بکشید اما با آماده کردن غذاهای گفته شده در کتابچه دیگر بدون گرسنگی وزن خود را پایین می آورید.

در کتابچه غذاهای کم کالری غذاهای خوشمزه به شما آموزش می دهیم که علاوه بر داشتن کالری پایین به شما احساس سیری می دهند. احساس سیری عامل مهمی برای دنبال کردن رژیم و تسلیم نشدن است.

چه آشپزی هایی در کتابچه گفته شده است؟

۱. اسموتی های چربی سوز

۲. سالاد

۳. آشپزی با مرغ

۴. آشپزی با گوشت

۵. غذاهای سبزیجات

۶. سوپ ها

۷. غذاهای کم چربی

۸. غذاهای دریایی

۹. آشپزی با تخم مرغ

دیگر مزیت های دنبال کردن این کتابچه

هدف از این کتابچه تنها معرفی غذاهای کم کالری نیست بلکه می خواهیم به شما کمک کنیم تا مواد مغذی مورد نیاز بدن یعنی پروتئین ها، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را هم تامین کرده باشید.

  • افزایش احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد
  • کاهش ریزه خواری
  • تامین فیبر مورد نیاز بدن
  • حفظ عضلات و چربی سوزی

نکته

همه افراد می توانند بدون هیچ مشکلی از آشپزی های گفته شده در کتابچه استفاده کنند اما اگر مشکل خاصی دارید حتما با پزشک مشورت کنید.

همچنین در صورتی که به دنبال سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن خود هستید می توانید از رژیم هایی مانند لوکارب هم استفاده کنید تا علاوه برا استفاده از نکات گفته شده در این کتابچه تجربه یک اثر هم افزایی را هم داشته باشید.

این کتابچه برای چه کسانی توصیه می شود؟

  • برای تمامی کسانی که به دنبال داشتن اندامی متناسب هستند.
  • افرادی که می خواهند سالم زندگی کنند.
  • افرادی که می خواهند از خطر بسیاری بیماری ها پیشگیری کنند.
  • افرادی که می خواهند روشی اصولی در پیش بگیرند.
  • افرادی که هیچ سر نخی برای شروع مسیر خود ندارند.
  • افرادی که می خواند متحمل فشاری برای لاغری نگردند.
  • افرادی که می خواهند از روش های علمی به جواب برسند.
  • افرادی که از توصیه های غیر اصولی اطرافیان و دیگران خسته شده اند.
اصول لاغری بدون رژیم

این کتابچه برای چه کسانی توصیه نمی شود؟

  • افرادی که از وزن و اندام خود رضایت کامل دارند.
  • افرادی که هیچ اعتقادی به اصول علمی کاهش وزن ندارند.
  • افرادی که روش های طاقت فرسا را ترجیح می دهند.
  • افرادی که علاقه دارند از همان روش های سنتی و قدیمی استفاده کنند.
  • افرادی که هیچ تصمیم جدی برای لاغری و کاهش وزن ندارند.
لاغری بدون رژیم

سوالات متداول

در کتابچه اصول لاغری بدون رژیم تمامی نکات لازم به همراه لیست مواد خوراکی مجاز و غیر مجاز ذکر شده که پایه های رسیدن به وزن ایده آل هستند.

درست است که اطلاعات زیادی در سطح اینترنت وجود دارد اما در کتابچه اصول لاغری بدون رژیم علاوه بر نکات لیستی از مواد خوراکی و جدول غذایی هم آمده تا شما نیازی نداشته باشید که به آزمون و خطا بپردازید.

جواب ما به شما بله است. اما به خاطر داشته باشید کاهش وزن در صورتی رخ می دهد که از نکات ذکر شده در این کتابچه استفاده کنید. لازم به ذکر که اجباری در استفاده از تمامی نکات نیست اما به صورت تکه های پازل می مانند که با قرار گرفتن در کنار هم جوابی شگفت انگیز برای شما به دنبال دارند.

بله. شما می توانید با جستجو در اینترنت به مطالب زیادی برای لاغری دست پیدا کنید اما برخی از آنها ممکن است بر پایه شواهد علمی نباشند و حتی با گمراه کردن شما باعث دوری از مسیرتان شود.

کسانی که این اصول را بلد هستند و از راهکارهای کاهش وزن آگاهی دارند.

این کتابچه به صورت پی دی اف و دانلودی بوده که بلافاصله بعد از خرید می توانید فایل ها را دانلود که و مسیر خود برای لاغری را آغاز کنید.

بله. فایل کتابچه به صورت استاندارد بوده و می توانید در دستگاه های مختلف آن را مطالعه کنید

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتابچه غذاهای کم کالری”

شما فقط این محصول را به سبد خرید اضافه کرده اید: