چرا دو نفر به یک اندازه غذا میخورند
اما یکی چاق و دیگری لاغر است؟
پشت هر بی نظمی در سوخت و ساز، ممکن است هم عوامل روانشناختی و هم عوامل فیزیولوژیک باشد
انتخاب سبک غذایی دلخواه شما
انجام اصول و برنامه غذایی
رسیدن به هیکل دلخواه
برنامههای غذایی
در سه سبک متفاوت با توجه به سلیقه و هدف شما
این دوره به گونهای طراحی شده است که با سفره غذا و ذائقه ما ایرانیها هماهنگ باشد و همچنین به آسانی بتوانید برنامه غذایی را دنبال کنید
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۱۵۹.۰۰۰ تومان
این دوره کاملا به صورت ایرانیزه شده هست تا به راحتی قابل انجام باشد. سازگار بودن وعدههای غذایی با سلیقه ما ایرانی ها کاملا در نظر گرفته شده است
۳۵۰.۰۰۰ تومان ۱۵۹.۰۰۰ تومان
این دوره به صورتی طراحی شده تا در کوتاهترین زمان ممکن بتوانید بیشترین کاهش سایز را داشته باشید و لباس تنگ شده را مجدد سایز خود کنید
۴۵۰.۰۰۰ تومان ۱۸۹.۰۰۰ تومان
راه و روش رژیمتو
درباره رژیمتو
در رژیمتو ما به دنبال چیزی فراتر از برنامه غذایی هستیم. میخواهیم به شما اصول لاغری و تناسب اندام را آموزش دهیم که دیگر از هر برنامه غذایی و تمرینی بی نیاز شوید. همان مثال معروف که میگوید: “به جای اینکه به شما ماهی بدهیم، ماهیگیری را یادتان میدهیم.”
هر آنچه که برای هیکل دلخواه، لاغری و اصول تغذیه نیاز دارید
چه کمکی میتوانیم به شما
در مسیر کاهش وزن بکنیم
برنامه غذایی رایگان
انجام برنامههای غذایی رایگان کمک میکند تا بیشتر با اصول هر سبک آشنا شوید و بهتر تصمیم بگیرید
آموزش اصول علمی
خرافات و رژیمهای منسوخ جایی در رژیمتو ندارند. هر چیزی که به شما میگوییم دلیل علمی و منبع دارد
حذف موانع ذهنی
همه چیز برنامه غذایی نیست! بخش مهمی از تناسب اندام در ذهن ما رخ میدهد و اصلاحش کار را آسان میکند
اصلاح ساختار بدن
اصلاح ترشح هورمونهای چاقی و لاغری از کارهای خیلی مهم هست که انجامش شما رو جلو میاندازد
ویژه خانمها
تمام اصول و برنامههای طراحی شده برای خانمهای ۲۰ تا ۵۵ سال میباشد تا بتوانند نتیجه بگیرند
به روش نقشه ذهنی
به روش مایند مپ در یک نگاه و ظرف یک روز تمام آنچه که باید از هر رژیم را بدانید یاد میگیرید
هر آنچه که نیاز دارید
جدیدترین مطالب از دنیای لاغری و سبکهای غذایی
نظرات خریداران دورههای معجزهگر
کاربران درباره
رژیمتو چه میگویند
مریم
راستش فکر نمیکردم که انجام اصولی که رژیمتو میگفت باعث بشه لاغر شم اما گفتم امتحان میکنم و نتیجش همون ۵ کیلویی بود که میخواستم لاغر شم
هستی
واقعا واسه اولین بار بود که بدون کم خوری میتونستم وزن کنم و رژیمتو بهم یاد داد که چجوری ثابت بمونم
ارغوان
اتفاق خوبی که افتاد این بود که من بازی رژیم و تغذیه رو یاد گرفتم! حالا دیگه برای همیشه میدونم اصول تغذیه چی هست
الهام
من از رژیم کتوژنیک زیاد شنیده بودم اما هیچوقت انجام نداده بودم. رژیمتو به من اصول درستش رو یاد داد تا بتونم ۱۰ کیلو کم کنم
اینستاگرام رژیمتو
ما هر روز در پیج رژیمتو استوری و پستهای مرتبط با رژیم غذایی منتشر میکنیم. برای شما حرفهای تکراری نمیزنیم و از ریزه کاریها و اشتباهات انجام برنامه غذایی برای شما صحبت میکنیم.